El cuerpo y la mente tienen limitaciones, que pueden ser leidas en el cuerpo a traves de los bloqueos , dolores o estados de animo. Nuestra mente es como un oceano que nunca cesa el movimiento de los pensamientos, y si ponemos toda nuestra energia en estar presentes en el proceso de cada dia, disfrutaremos con cada situacion. Lo que importa es la actitud…
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Pilates es la conciencia de mover tu cuerpo, despertando tu centro, aprendiendo a equilibrar tu energia. Lo mas hermoso de esta tecnica es que usamos la suavidad , la conciencia y el amor hacia tu cuerpo y tu espiritu en cada movimiento.
El Yoga es union, es la union de todo nuestro ser con lo que nos rodea, aceptando las limitaciones y respirando junto a la vida.
La fusion de estas dos tecnicas, y tu presencia haran que cada dia disfrutes mas ,conociendote a ti mismo….
Horarios-
Lunes,martes y jueves
de 18:45 a 20:00hs
de 20:15 a 21:30hs.
y jueves:
de 9:15 a 10:45hs
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El galpon es el espacio pensado para repararte, las herramientas estan aqui esperandote, tu solo tienes que traer las ganas…te animas? El galpon esta dirigido a todo aquel que intenta cambiar algo en su vida, ya sea a traves de la movilidad del cuerpo, mejorando su postura, o descubriendo el poder de la respiracion…
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domingo, 21 de noviembre de 2010
Clases regulares de Yoga y Pilates.
Yoga para embarazadas
Estas en el mejor momento de tu vida!,
Tu cuerpo, tu mente y tu ser se entregan
en un acto unico de amor.
Tu piel brilla de una forma diferente,
tu sensibilidad se expande infinitamente.
Cuando estas embarazada todos tus
sentidos se agudizan y tu intuicion
fluye como un rio de creatividad...
Las practicas te ofrecen ese espacio
para escucharte y respirar en armonia,
baila celebrando la vida!.
viernes, 19 de noviembre de 2010
Nuevas propuestas.
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| TALLER DE YOGA ACROBATICO |
Flying Yoga
La práctica combina la sabiduría espiritual del yoga, la amabilidad amorosa del masaje tailandés, vuelo terapéutico, inversiones con cuidador y acrobacia en pareja.
Una sesión comienza con un círculo de apertura, en el que los participantes conectan con el movimiento y la respiración . A continuación, el grupo se mueve a través de una serie de asanas o posturas de yoga para calentar, antes de desembocar en las secuencias de vuelo de a tres, creando conexión y confianza antes de pasar a la siguiente fase de la sesión, las inversiones.
No es necesaria experiencia previa.
¡Ven a jugar, soltar y divertirte con la practica!
Facilitadores: Lucas profesor de Yoga y AcroYoga.
Daniela profesora Yoga Dinámico y Masajista tailandesa
Clase especial viernes 17 de Dic de 19:00 hs a 21:30 hs
Precio: 12€ reservando antes del 10 de Dic
15€ después del 10 de Dic
jueves, 18 de noviembre de 2010
El galponcito espai de crianza.
Nace "El Galponcito",
un espacio creado para toda la familia!.
El Galponcito, funcionara libremente, y comenzaremos con
La idea nace de la necesidad de compartir momentos
en famila, junto a otras familias, sin fines de lucro, en
un espacio en comun, donde podamos tomar un te,
tocar instrumentos con los ninos, ayudarnos con experiencias
personales,
compartir historias de crianza,
recetas, ejercicios de
recetas, ejercicios de
yoga, masaje infantil, etc.
y todo lo que tu tambien quieras
aportar, ya que sera un espacio abierto a los intercambios.
y si alguna vez
te has preguntado como nosotros, donde ir un sabado
a la manana con los ninos...?, aqui tienes la oportunidad
de venir a jugar!.
Personalmente considero que es muy importante que
nuestros hijos crezcan en contacto con otros ninos, y
que ademas nosotros estemos cerca, para fortelecer
la confianza en ellos los 1eros pasitos en la vida.
En fin, todo esta por venir!.
El Galponcito, funcionara libremente, y comenzaremos conun sabado al mes, de 11:00 a 12:30hs.
Comenzamos el sabado 13 de noviembre.
El proximo encuentro es el 18 de Diciembre.
Trae un juego, una propuesta, un juguete, para
compartir con los demas ninos.
El proximo encuentro es el 18 de Diciembre.
Trae un juego, una propuesta, un juguete, para
compartir con los demas ninos.
Si estas interesado/a escribenos y dinos que te parece,
y tu tambien puedes aportar tu propuesta!.
Si crees que puede interesarle a otras mamas o papas enviales
esta informacion.
Recuerda que sera gratis, abierto, sin limite
de edad, y que todos sois bienvenidos!.
Gracias!
Un abrazo!.
Sam, Ona y Juli.
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