Yoga y masajes, mamas y bebes.

Hola mamas! que alegria!!.
El taller es una sesion

de 1h y 30 minutos,  una parte de la clase

haremos  masajes para el bebe, y la otra parte yoga para las mamas!

Ademas sera un espacio para compartir TODO, lo que

tu quieras aportar desde tu experiencia como mama, y las

dudas que tengas y que entre todas podamos ayudarte!.

Haremos una sesion semanal

los viernes de 9:30 a 11hs.

Confirma tu asistencia y ya sabes que si tienes dudas aqui estamos!!.

Trae el fular asi practicamos diferentes formas de usarlo.

Invita a otras mamis si crees que puede ayudarles!.

Celebremos la vida!.

Yoga day en Badalona 19 de noviembre!.

ATENCION! EN CASO DE LLUVIA NOS VAMOS AL GALPON.
C/providencia 63.
Badalona.
metro pep ventura.
Renfe est. badalona.

DANZA CONTACT IMPROVISACION

Contact Improvisacion

Es un lenguaje donde el cuerpo encuentra 

un espacio de exploración y

de comunicacion a través del movimiento

y del contacto con uno mismo,

con el otro y con el espacio.

Es una invitación a ser conscientes

de las constantes  posibilidades

y de las decisiones que en

la  danza se van tomando.

Trabajaremos  desde la escucha, 

ampliando la percepcion  a través de la investigacion

del peso,  la gravedad, el equilibrio y la improvisacion.

Este taller Esta abierto a todas las personas

con o sin experiencia en danza y se puede

combinar con otras disciplinas artísticas o físicas .

 Facilitadoras:

 Marina  Ferdharo y Lucia Masid.
1era Clase abierta y gratis el dia 14 de enero.
 de 12 a 13:30hs.
Lugar:
El Galpon.
Taller de reparacion del cuerpo.
C/ Providencia 63, bajos.
Badalona.
telf:676319926
www.autocrecimiento.com/yoguilates

YOGA TERAPEUTICO

Taller de Yoga Suave.

En aquest taller farem servir diferents tècniques corporals

que comparteixen el concepte  d'integració ment-cos.

Integrarem Hatha-Yoga amb exercicis de respiració i meditació,

Antigimnasia i Gimnasia Osteopàtica.

L'objectiu és que a través d'una experiència personal, 

individual, puguem restablir la consciència

i l'harmonia del nostre cos per a un millor

estat de salut i benestar.

Imparteix: Ellen Lima 

Pedagoga , Especialista en Salut Pública,

Osteòpata Estructural i Professora de Ioga.

Quan: 

A partir del 14 de Enero.

Divendres de 17h a 18h15.

Informació: 

El Galpon – 

Taller de Reparación del cuerpo

C/ Providència 63. Badalona.

Tel: 676319926

www.autocrecimiento.com/yoguilates

Clases regulares de Yoga y Pilates.

El cuerpo y la mente tienen limitaciones, que pueden ser leidas en el cuerpo a traves de los bloqueos , dolores o estados de animo. Nuestra mente es como un oceano que nunca cesa el movimiento de los pensamientos, y si ponemos toda nuestra energia en estar presentes en el proceso de cada dia, disfrutaremos con cada situacion. Lo que importa es la actitud…

Pilates es la conciencia de mover tu cuerpo, despertando tu centro, aprendiendo a equilibrar tu energia. Lo mas hermoso de esta tecnica es que usamos la suavidad , la conciencia y el amor hacia tu cuerpo y tu espiritu en cada movimiento. El Yoga es union, es la union de todo nuestro ser con lo que nos rodea, aceptando las limitaciones y respirando junto a la vida. La fusion de estas dos tecnicas, y tu presencia haran que cada dia disfrutes mas ,conociendote a ti mismo…. Horarios- Lunes,martes y jueves  de 18:45 a 20:00hs  de 20:15 a 21:30hs. y jueves: de 9:15 a 10:45hs

El galpon es el espacio pensado para repararte, las herramientas estan aqui esperandote, tu solo tienes que traer las ganas…te animas? El galpon esta dirigido a todo aquel que intenta cambiar algo en su vida, ya sea a traves de la movilidad del cuerpo, mejorando su postura, o descubriendo el poder de la respiracion…

Yoga para embarazadas

Estas en el mejor momento de tu vida!,
Tu cuerpo, tu mente y tu ser se entregan
en un acto unico de amor.
Tu piel brilla de una forma diferente,
tu sensibilidad se expande infinitamente.
Cuando estas embarazada todos tus
sentidos se agudizan y tu intuicion
fluye como un rio de creatividad...
Las practicas te ofrecen ese espacio
para escucharte y respirar en armonia,
baila celebrando la vida!.

Nuevas propuestas.

TALLER DE YOGA ACROBATICO

 Flying Yoga

La práctica  combina la sabiduría espiritual del yoga, la amabilidad amorosa del masaje tailandés, vuelo terapéutico, inversiones con cuidador y acrobacia en pareja.

Una sesión comienza con un círculo de apertura, en el que los participantes conectan con el movimiento y  la respiración . A continuación, el grupo se mueve a través de una serie de asanas o posturas de yoga para calentar, antes de desembocar en las secuencias de vuelo de a tres, creando conexión y confianza antes de pasar a la siguiente fase de la sesión, las inversiones.

No es necesaria experiencia previa.

¡Ven a jugar, soltar  y divertirte con la practica!

Facilitadores: Lucas profesor de Yoga y AcroYoga. 
                    Daniela profesora Yoga Dinámico y Masajista tailandesa

Clase especial viernes 17 de Dic de 19:00 hs a 21:30 hs

Precio: 12€ reservando antes del 10 de Dic
           15€ después del 10 de Dic